肩こりの原因である血行不良は何故おこるのか・・・
血行不良の原因とは。
肩こりの原因は血行不良だといわれます。
では、その血行不良は何故おこるのでしょう・・・
血行不良の原因としては
・体の冷え
・運動不足
・水分不足
・食生活の乱れ
・ストレス
・喫煙
などがあげられます。
この肩こりやむくみの原因である血行不良が改善されれば、様々な不調も改善されていきます。
そしてこの血行不良を手っ取り早く改善するには
「温活」です。
体を芯から温め、基礎体温を上げる温活は血行不良を改善し、不調を和らげてくれます。
是非今日から始めましょう。
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