私たちの細胞にはミトコンドリアが存在します。

このミトコンドリアは熱を生み出す役割をしていますが、若い時は活発に動いているのに対して、

年齢を重ねると活動を休止するミトコンドリアが増えてきます。

だから年齢を重ねると代謝が悪くなります。

代謝が悪くなると、痩せにくく太りやすいだけでなく、お肌の再生能力もおちます。

そこで、アンチエイジングをしようと思うと、このお休みしているミトコンドリア達を活発に動かすことが重要となってきます。

では、どうしたらミトコンドリアが動き出すのでしょうか。

それは、体を温めることです。

体を温める、すなわち温活をすると、ミトコンドリアが活発に動き出すだけでなく、

免疫細胞も活発になり、若返り＋健康＋ダイエットにもなる、ということです。

温活は美容と健康に欠かせない習慣です。

冷え性に悩む方だけでなく、ダイエットしたい方、美肌になりたい方、風邪を引きたくない方、

皆様にオススメしたい習慣です。

温活に興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい。