寒い冬は、体を温めたくなるので、温活への意識が強まります。

しかし、温かくなってくると、温活しなくても温かいし、「ま、いっか」と思いがち・・・

でも・・・ちょっと待った！！

夏は暑いですが、室内はクーラーが利いていますし、冷たい飲み物を飲む事が増え、内蔵も冷えます。

ですので、夏でも温活をして、体質を改善していかないと、冬の寒さがとても堪えます。

夏に体質改善できた人は、冬の寒さに強くなり、更に代謝も上がっているので、太りにくくなります。

温活は良い事しか起こりませんので、夏だからといって油断せず、コツコツ続けていきましょう。

代謝が良くなると、お肌のターンオーバーも整い美肌にもなれます。

太りにくくなり、お肌も綺麗になるって、女性にとってこんなご褒美はありませんよね♪